急な業務が発生することの多い看護師は、どうしても残業が多くなりがちです。病院の特質上、突発的な出来事が起こることは避けられず、看護師に残業が多かれ少なかれ発生するのは仕方のないことです。そのような中、残業を減らす取り組みをしている病院もあります。残業の原因を考えてみて、業務に無駄がある場合は改善する等の努力も必要になってきます。緊急時には、看護師同士で個々の業務状況を確認して伝え合い、協力し合うという対策を取ることも残業を減らすためには有効です。
さまざまな対策を取ってもうまくいかず、残業が多いままだという場合は、働き方について「これでよいのだろうか」と考えることもあるでしょう。あまりにも残業が多くて心身の負担が大きい場合は、その負担を減らすために転職を検討するというのも1つの方法です。
残業が少なめの職場はあります。計画的な入退院が行われることの多い回復期リハビリテーション病棟や、突発的な対応があまりない慢性期病棟、その他人工透析内科や皮膚科、精神科などは比較的残業が少ないです。また、デイサービスは決められた時間に利用者が訪れるため、残業が発生しにくいでしょう。入院施設がないクリニックでは、予約診療制を導入しているところのほうが残業が少ない傾向にあります。
突発的な事態に関する業務以外でも多忙を極めることが多い病院での勤務で、心身ともに疲れ果ててしまったり、働き方を変えたいと考えたりした際は、残業の比較的少ない職場に転職するのも一つの方法です。定時で仕事を終えたい場合には、残業が少ない職場への転職を検討し、「残業なし」もしくは「残業少なめ」という看護求人を探してみるとよいでしょう。